［心所在x吳淑眞臨床心理師］週末休養生息日工作坊來了！
https://pse.is/8ddfh8
是否有那麼一刻，覺得日子像是陀螺一樣的轉，停不下來，心也跟著昏頭轉向？
辛苦了一年，在年末給自己一點時間沉澱，將心安定後再一起出發吧！課程中將由具有國際瑜珈師資格的吳淑眞心理師帶領，過程中我們將安穩地與身心共處，從呼吸開始練習，沒有瑜伽經驗也沒關係唷！
上課準備：自備瑜珈墊、穿著寬鬆的衣服
日期：12/27（週六）
時間：14:00-16:30
報名連結：(請先收到報名確定後再匯款)
費用：1500元（12/11前早鳥價1000元，兩人同行1200元/人）
人數：10人
講師：吳淑眞臨床心理師
課程說明：此工作坊由具有國際瑜珈師的吳淑眞臨床心理師帶領，主要是從情緒與壓力管理的概念來介入，認識身與心如何相互影響，以及體驗身心安適的方法，時間安排為一個半小時的正念瑜珈練習，前後30分鐘的知識研討。